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L’unico proposito per l’anno nuovo di cui hai bisogno

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È arrivato il nuovo anno ed è questo il momento in cui tutti abbiamo fissato i nostri obiettivi per i prossimi 365 giorni. Siamo a gennaio inoltrato e mi chiedo, quanti di voi hanno mantenuto i buoni propositi per il nuovo anno? Non temere, siamo qui per aiutarti a mantenerli! 

E se ti dicessi che conosco una formula segreta per il successo quando si tratta di mantenere i tuoi buoni propositi? Che tu ci creda o no, hai davvero bisogno solo di una spinta definitiva per aiutarti a mantenere la maggior parte dei tuoi buoni propositi. Impara a Ballare! 

Ecco alcune soluzioni ai tuoi buoni propositi, con l’aiuto delle lezioni di Ballo. Quindi, sia che tu abbia un obiettivo importantissimo o una lista di buoni propositi, ecco come li manterrai con l’aiuto del Ballo! 

Cosa stai aspettando? Inizia a ballare oggi!

Soluzione n.1: goditi la vita al massimo

Soluzione n.2: prova qualcosa di nuovo

  • Moltissime persone hanno ballato in un momento o in un altro della loro vita. Ma quante persone si sono effettivamente prese il tempo per imparare realmente a ballare? Imparare a ballare apre gli occhi a tantissime opportunità! Prova un emozione nuova prendendo una lezione di ballo e parti con una nuova visione della tua vita e apprendi nuove abilità! La parte migliore? Non hai necessariamente bisogno di un partner, puoi farlo solo per te!

Soluzione n.3: fai una spunta alla tua Check-List!

  • Se ballare o anche solo provare qualcosa di nuovo è nella tua lista dei buoni propositi, allora partecipa subito alla tua prima lezione di ballo. Non c’è tempo miglio del presente per iniziare a spuntare un obiettivo della tua check-list, specialmente se come me ne hai una decisamente lunga! Guarda qui, ballare è una duplice soluzione in questo caso: aiuta con i tuoi buoni propositi per il nuovo anno e e spunta un obiettivo dalla tua lista… allo stesso tempo!

Soluzione n. 4: vivere uno stile di vita più sano

  • il Ballo migliora la coordinazione, la memoria, le capacità decisionali, riduce il rischio di demenza e Alzheimer, riduce lo stress, diminuisce la depressione, migliora la flessibilità, aiuta l’equilibrio, aumenta l’energia, contribuisce alla perdita di peso, ti aiuta a fare nuove amicizie, fa bene alla salute del tuo cuore . Mi sono perso qualcosa? Vedi: I benefici del Ballo

Soluzione n.5: perdere peso

  • Se camminare su un tapis roulant per 90 minuti suona come un’esplosione, allora potresti leggere il blog sbagliato. Ma se stai cercando qualcosa di un po ‘più veloce, più divertente, con una certa varietà e un elemento sociale, allora adorerai ballare le tue canzoni preferite per 90 minuti. Preparati a sudare! Ballare usa muscoli che non sapevi di avere. Inoltre, una volta che hai una base di abilità, puoi esercitarti ovunque! In fila al supermercato, alla scrivania in ufficio, anche in cucina mentre prepari la cena. Ti muoverai, divertirai e brucerai calorie tutto il giorno. Vedi: Dance Off the Fat

Soluzione n.6: trascorri più tempo con i tuoi cari

  • Come molti hanno scoperto, ballare può essere un’ottima attività di legame familiare. È l’ideale per marito e moglie, figli, una coppia che si frequenta o appena fidanzati, sposi novelli, coloro che sono sposati da oltre 50 anni e anche per singoli e single (se sei single, potresti incontrare qualcuno che balla!). E un fantastico bonus è che le persone che incontri e con cui balli diventano come una famiglia, specialmente ad Arthur Murray! Non solo trascorri più tempo insieme, ma anche tempo di QUALITÀ insieme.

Soluzione n.7: organizzarsi

  • Poiché ballare richiede molte decisioni rapide ed eseguire figurazioni complesse in spazi ristretti, richiede la capacità di organizzare la mente, speriamo che possa portare tutti i problemi e le incertezze della tua vita fuori dalla tua testa almeno per qualche ora!

Risoluzione n.8: viaggiare in posti nuovi

  • Con oltre 15 tipologie di ballo tra cui scegliere, imparare a ballare può essere un’opportunità per scegliere la tua avventura in base alle tue caratteristiche. Sia che tu voglia ballare la Salsa a Cuba, il valzer a Vienna o semplicemente prepararti ad illuminare il pavimento nella tua cucina, il tuo insegnante ha sempre qualcosa da farti imparare per ogni posto nuovo che visiterai.

Soluzione n.9: smettere di fumare

  • Bonus! A scuola di Ballo non è consentito fumare e nemmeno all’interno della maggior parte dei locali da ballo. Ora sta a te sostituire questa cattiva abitudine. Possiamo suggerirti di passare un pò di tempo a ballare per rimpiazzare quest’abitudine? Tieni occupate quelle mani e distrai la mente! Inoltre, quando smetti di fumare, vivrai uno stile di vita più sano che, ne siamo certi, sarà uno degli obiettivi più gettonati del nuovo anno!

Soluzione n.10: mostra più gentilezza

  • Per rimanere coerente ed essere gentile e disponibile con gli altri per i prossimi 365 giorni, devi assicurarti che la tua batteria sia carica e pronta per qualsiasi sfida che ti verrà incontro. La danza non è solo un ottimo sfogo fisico, ma è anche un ottimo sfogo per i tuoi bisogni mentali ed emotivi. Se sei esausto e vuoi tornare ad essere felice, ascolta la tua canzone preferita. Se sei in collera e vuoi finalmente liberare tutta quella rabbia, allora balla un tango o un paso doble! In questo modo otterrai l’equilibrio giusto per continuare a far crescere il tuo io interiore.

Soluzione # 12: innamorarsi

  • Proprio come dicevano i Beatles “All you need is love” (“Tutto ciò di cui hai bisogno è amore”). Ballare è il modo perfetto per innamorarsi e per mantenere vivo l’amore per quelli di voi che hanno già trovato il loro partner. C’è un ballo per tutti e per tutto! Innamorati di qualcuno o innamorati del Ballo… in ogni caso è una tua vittoria.

Soluzione # 13: scegli di voler ballare

  • Sia che tu voglia migliorare la qualità del tempo trascorso insieme alla tua dolce metà, o che tu scelga di imparare a ballare per te, le lezioni di ballo sono un ottimo modo per dedicare e dedicarsi del tempo. Invece di ammazzare il tempo scorrendo i feed di Facebook o Instagram sul telefono tra le altre attività della giornata, prenota una lezione di ballo. Che ne dici di una lezione di gruppo o privata con il tuo partner invece di stare seduti in un cinema buio? Inserire il Ballo nella tua vita ti darà una sensazione di soddisfazione, di maggior benessere e molto altro ancora!

Potremmo andare avanti all’infinito ma vogliamo lasciare il resto a te e a quelle emozioni e momenti indimenticabili che passerai ballando.

Quali sono alcune cose che speri di realizzare nel nuovo anno? In che modo il Ballo può aiutarti a raggiungerli? 

Scrivilo nei commenti oppure condividi il nostro post sui tuoi canali Social!

Eros

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